Naughty Boy Beef Zero es un aislado de proteína de res estilo “clear”: se mezcla con agua y queda ligero, como un jugo. Según la marca, cada porción de 30 g aporta 26 g de proteína y 107 calorías, con cero azúcar y sin lactosa ni lácteos. El pote de 1800 g trae 60 porciones.
Lo que debes saber
- Para quién es: quien no tolera la lactosa, evita los lácteos o quiere un batido ligero y sin azúcar como alternativa a la whey.
- Para quién no: vegetarianos, porque es de origen bovino, y quien busca la proteína con más investigación, que sigue siendo la whey.
- Cómo se toma: 1 scoop (30 g) en unos 300 ml de agua fría, en shaker o licuadora. Déjala asentar unos segundos porque forma espuma.
- Calorías: 107 por porción, según la ficha de Naughty Boy.
- Rinde: 60 porciones, a unos RD$92 por porción con el precio actual (RD$5,500) y unos RD$353 por cada 100 g de proteína.
¿Qué dice la ciencia sobre la proteína de res?
Hay menos investigación que con la whey, pero los estudios son alentadores. En un ensayo de 8 semanas con 24 hombres, 20 g diarios de proteína de res hidrolizada o de whey aumentaron la masa libre de grasa, y el grupo que solo tomó carbohidratos no (Naclerio y colaboradores, 2017). Es un estudio pequeño: muestra que funciona, no que supere a la whey.
Preguntas frecuentes
¿Beef Zero tiene lactosa?
No. Según Naughty Boy no contiene lactosa ni lácteos. Si tienes alergia a la proteína de la leche, consulta con tu médico antes de usarla.
¿Es mejor que la whey?
No es mejor ni peor, es distinta. La whey tiene mucha más investigación y cuesta menos; la de res sirve si evitas los lácteos o quieres un batido ligero sin azúcar.
¿Cuánto cuesta Beef Zero en República Dominicana?
En MFM Store, el pote de 1800 g cuesta RD$5,500, con envíos a todo el país.
¿Cuál elijo, Beef Zero o Beef-XP?
Beef Zero publica sus calorías (107 por porción). Applied Nutrition Beef-XP cuesta RD$5,200 y sale a menos por porción. MFM Store tiene una alianza con Naughty Boy.
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Datos según la ficha oficial de Naughty Boy; cambian ligeramente por sabor y lote. Contiene origen bovino. Este contenido es informativo y no sustituye la consulta con un médico o nutricionista.
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